女人補血的6道菜譜

05/06 19:50
有利于女人補血的食物除了花生紅衣之外,紅糖水.烏雞.黑木耳.黑糯米等都是不錯的補血良品,這些食材具體怎麼做呢?下面小編為大家具體介紹一下這6道有利于女人補血的食譜. 1.紅糖水氣虛補血 傳統中醫學認為,紅糖通過"溫而補之,溫而通之,溫而散之"來發揮氣虛補血的作用.這對體弱血虛的人群,特别是對婦女兒童和老人有特别的療效. 對經期痛經的婦女來說,紅糖是最好的活血化淤良藥.紅糖加紅棗在月經剛來時服用,也有一定的活血補氣的作用. 将紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補

對腰部吸脂後會反彈嗎

02/11 12:05
身體有幾個地方容易堆積脂肪,不易減掉肥肉.正因為有這樣的需求,吸脂減肥逐漸進入大家的視野,不過女性朋友在進行吸脂減肥時比較擔心是否會反彈這個問題.下面針對腰部吸脂後會反彈嗎這個問題來詳細介紹一下. 對腰部吸脂後會反彈嗎? 吸脂減肥是把人體多餘的脂肪通過儀器吸出來,從而達到減肥的目的,這種方法簡單.方便且快速有效,不過能維持多久呢?是否會反彈呢?這些問題更是大家關注的焦點. 人體脂肪細胞與人體其它細胞不同,它具有一種非常特殊的特點,即脂肪細胞新陳代謝周期很長,基本沒有自我複制繁殖能力.就是說人體自

營養師為你介紹一些減肥食譜

02/03 18:27
營養師為你介紹一些減肥食譜
營養師認為,健康的飲食,對于減肥瘦身很有效果.從美容護膚的角度考慮,科學的飲食,是你護膚.減肥的關鍵.那麼,可以瘦身的健康食譜都有哪些呢?接下來,小編我就為你做具體的介紹. 1.纖維--無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助于減肥.非水溶性纖維所含的卡路裡比較低.富含非水溶性纖維的食物包括高纖維谷類.全麥面包.麥麸以及水果和蔬菜;可溶性纖維則有利于使人體更長時間保持飽腹的狀态.富含可溶性纖維的食物包括草莓.蘋果.梨.麥片以及豆類等. 2.多汁食物--富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃飽,可以試試

五髒養生的要訣都有哪些

11/26 19:41
五髒養生的要訣都有哪些
中醫養生的方法有很多,而保護五髒的健康,是非常重要的.專家認為,要想更好的保健身體,就一定要注意五髒養生.如何進行五髒養生呢?接下來,我們就為你介紹一些保護内髒的家庭調護法. 尤乘對髒腑甚有研究,他在<養生說>中,提出了五髒養生要言,其論述概不用藥,主要講述攝養之法.他說 "療身不如療心",認為,人的生命以五髒為主體,協調髒腑的功能.是一條重要的養生法則. 寡欲--養心之道 尤乘在<養生說>首先指出 "養心莫善于寡欲,目無妄視,耳無妄聽,口無妄言,心無

發現老公出軌老婆如何應對

07/10 13:50
許多女性在婚後,都将老公當作自己的半邊天,變得唯老公獨尊.殊不知,這種關系久而久之,反而将老公推向了出軌的邊緣.而女人一旦面對丈夫出軌,心理健康會遭受極大的傷害.那麼,當發現老公出軌之後,該怎麼辦呢? 一.雙方進行溝通. 可以通過溝通,有沒有自身的一些原因,先從自身尋找一定的原因,或者有很長時間忽略了對方感受.小編舉個例子,女人都會撒嬌,也都會任性 ,适當的任性和撒嬌是一個女人非常可愛的一面,如果過了對方的感受就會不舒服了.所以,有的時候要站在雙方的立場考慮問題.行為不能過了一個度.行為的表現過

含鎂豐富的食物 可保護心髒

06/29 08:11
到了炎熱的夏季,人們不論做什麼都會因為高溫而導緻心髒高負荷的運作,這會給心髒造成極大的壓力,更有甚者可能會引發心髒疾病.那麼,該怎麼來預防和解決呢?其實,通過健康飲食就能夠有效地解決這類問題,有哪些夏季的食物是能夠保護心髒健康呢? 一 常吃些含鎂豐富的食物,鎂是有"心髒保護神"的美譽.含鎂豐富的食物有綠色蔬菜.谷物.豆類.牛肉.豬肉.蛋黃.海鮮.芝麻.香蕉等.特别是綠色的蔬菜,推薦我們每天吃300--500g蔬菜.一半以上要以綠葉蔬菜為主.對于老人,不妨在夏季裡可以把蔬菜做成蔬果汁,保

男人出軌女人是否應該選擇原諒

07/26 05:24
如今這個社會是充滿誘惑的,即使是婚姻,也難以束縛住大家的心.現在也不像以往,結婚了就是要過一輩子,相反,在婚姻中出軌的人比比皆是.也因此,大家都有一個問題.面對男人出軌,女人是否應該原諒呢? 對于普遍的男人出軌,有些女人隻能歎口氣接受,有的女人反複權衡,猶豫不定,而有的女人則選擇大聲地宣布誓不兩立.如果是你,你會不會原諒出軌的男人呢? 江湖上流傳着這樣一句話,"出軌是流行的一個謊.玩得起和玩不起的人,都不必當真."還有人說:"男人都像狗,偶爾總會跑出去撒尿,但是最後總是要回家

甜杏仁油有滋養秀發的作用

06/05 19:50
美容護膚專家認為,護發産品的使用,對你的秀發養護會很有幫助.不同種類的護發品,其養發護發的效果也有不同.今天,小編我就為你介紹一款甜杏仁油,使用甜杏仁油,可給秀發帶來完美滋養效果. 解決南方MM的秀發問題,秀發的滋養也十分重要.含有精油的護發産品,有很好的滋養效果.不過南方的MM不妨選擇質地清爽不油膩的,快速滲透易吸收的精油護發産品,一方面能溫和保濕鎖水,一方面也不會帶來油膩感. 甜杏仁油是精油美容界的天然法寶,也是最清爽的基礎油之一.所以呢,甜杏仁油用于秀發養護,可以溫和保濕,清爽不油膩的質地

春季女人必看跳繩減肥方法

05/27 10:26
在春季女性進行什麼樣的減肥方法好呢?其實,對于肥胖的女性來說,春季減肥也是不錯的.因為衣服的數量少了,mm們更加要重視減肥的技巧了.那麼,女人如何減肥最有效呢?其實,資訊網的專家解釋,我們女性常用的跳繩可以瘦身.因此,女人跳繩如何減肥呢?怎樣減肥好呢?現在我們一起做一做吧! 春季女人必看跳繩減肥方法 減肥繩操要領 春季女性如何減肥最有效果呢?那麼,跳繩如何減肥呢?其實,我們都知道,繩操是配合繩子專門設計的一套健美操,在音樂的伴奏下,通過健身操協助,完成各種繩子的花樣動作,重點鍛煉雙臂.背部.腰.

眼周皺紋黑眼圈該如何解決

05/05 03:21
眼周皺紋黑眼圈該如何解決
不健康的生活方式,就會影響肌膚健康,尤其是眼部肌膚出現問題,例如眼周皺紋黑眼圈.美容護膚專家認為,要想解決好眼周皺紋黑眼圈,有一些護膚秘籍,需要你了解和學習.下文做了具體介紹. 1.為眼部防曬 紫外線會引起皺紋已經是公認的事實,所有的皮膚科醫師都會告訴妳防曬有多重要,但妳是不是忘了眼部也需要防曬品?不管是上完眼霜後就開始化眼妝,或是拿着臉部用的防曬乳順便塗抹,都不是正确的做法,特别是許多女性愛用的美白型防曬或隔離乳,還可能因美白成分去刺激到較薄.較刺激的眼周,最好選擇眼部專用的防曬品;另外,别隻

韓式雙眼皮會疼嗎 術後自然嗎

08/02 13:06
雙眼皮使得女性的面部形象更加俊美,也顯得特别有精神,因此很多小眼睛單眼皮女性,為了盡快的擁有大眼睛雙眼皮,就想盡快的通過韓式雙眼皮手術改善,那麼韓式雙眼皮手術會疼嗎?術後自然嗎?接下來就跟着小編看看以下的詳細解答. 韓式雙眼皮會疼嗎受以下兩個因素影響: 1.韓式雙眼皮會疼嗎與麻醉施行有關,手術會因注射麻藥.麻醉範圍不夠.不均.麻藥濃度太低而緻術中疼痛. 2.韓式雙眼皮會疼嗎受醫生的操作影響,這是指醫生因經驗不夠.技術不佳而操作不當或下手沒分寸造成的求美者疼痛. 要注意的是,由于韓式雙眼皮在局麻狀

男人掰掰手指能夠起到壯陽的作用

01/03 17:31
男人掰掰手指能夠起到壯陽的作用
西醫講究的是藥物,而中醫講究的是物理治療,健康是每個人的向往,尤其是職場上的男人,我們知道職場男人是非常的看中中醫的,他們也知道很多的中醫知識,我們知道現在很多的男人都在補腎壯陽,其實掰掰手指能壯陽,這個說法是非常正确的. 我們知道身體的穴位非常的多,隻要我們掰掰手指能壯陽,這樣的方法是非常簡單的,我們知道身體上有一個穴位是關元穴,關元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈.所謂"任脈",是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位.可用指

洋蔥具有五種保健功效

12/04 14:13
洋蔥具有五種保健功效
洋蔥的味道很特别,有的人非常喜歡吃,而有的人則不喜歡吃洋蔥.洋蔥含有很豐富的營養成分,人們常吃洋蔥具有多種保健養生功效.下面我們就介紹洋蔥的保健功效. 洋蔥具有五種保健功效 護心.洋蔥具有護心的功效.因為在洋蔥之後總的硫化物能夠起到抗血栓的作用,同時還能夠防止血小闆凝結,保護身體的健康.而且人們常吃洋蔥嫩鞏固降低膽固醇等,起到保護肝腎健康的目的. 增加骨密度.吃洋蔥還能夠保護人們的骨骼健康.洋蔥中的物質能夠增強骨質密度,能夠預防骨折,降低骨折的風險,因此建議人們多吃洋蔥來保護身體健康. 抗炎.抵

吃什麼補氣血 食補讓你光彩照人

01/07 10:06
女人吃什麼補氣血?女人漂亮的體态和滑嫩的皮膚,全是因為氣血足.女人的美是靠氣血來體現的.若要成為美麗的女人,必定要懂得為自己補氣血,可以通過吃進身體内部的食材來進行調節.避免女性體虛氣弱,導緻身體出現各種疾病. 一.補氣食材 1.土豆 土豆性平微涼,入脾.胃.大腸三經.有效改善腸胃氣虛的狀況.補氣的食物吃太多會出現胸悶.腹脹的問題,可吃點陳皮. 2.山藥 山藥補益肺腎之氣,貫通天地之氣.不熱不燥.性味非常平和,不用擔心氣機雍滞的困擾.特别适合氣虛者食用.因山藥有收斂作用,上火.有實邪或者便秘的人

男性更年期的表現是什麼

08/14 09:19
從中醫養生的角度分析,無論是男人還是女人,都會出現更年期.對大部分男士來說,有一些男性更年期的具體表現,需要你了解和注意.究竟,男性更年期的表現都有哪些?下文中醫通過望聞問切,做了詳細解讀. 精神心理症狀 更年期臨床症狀最突出的表現就是精神心理症狀,主要是神經過敏,情緒不穩,易激動,急躁,愛發脾氣,倦怠,常有壓抑感,記憶力.思維力和注意力減退,睡眠減少,興趣減退,情緒低沉,反應力低.并常伴有不安.恐怖.孤獨感.缺乏自信心.易糾纏瑣事等. 植物神經功能紊亂 更年期臨床症狀表現在植物神經方面主要是心

什麼小秘方可以讓你擁有美足

12/18 20:22
當天氣越來越熱,很多女性開始穿涼鞋,這個時候,擁有美足十分重要.美容護膚專家提示,掌握幾個美容養生的小秘方,就能讓你輕松擁有美足了.接下來,小編我就為你盤點具體的護膚之道,讓你輕松學會打造美足的好方法. 妙招1:泡香噴噴的澡 冬天是最适合泡澡的季節,可試着在浴缸内置入一些既清香又可促進血液循環的産品,例如專門的精油或是天然的檸檬切片等,可軟化因為冬天而變得又粗又厚的角質層,還可以達到護膚除臭功效. 妙招2:運用小工具輔助去角質 買一些磨砂膏.角質霜.浮石等等來去角質,待泡完熱呼呼的美麗澡之後,使

揭秘:生活中有效的植物祛痘産品

11/26 03:23
揭秘:生活中有效的植物祛痘産品
很多女人都最煩惱的就是臉上的痘痘,這些痘痘雖然不影響女性的健康,确對女性的容貌有着緻命的傷害,很多臉上有痘痘的女人都喜歡擠痘痘,其實這樣做是不可取的,很容易引起感染.留疤,不如用用祛痘的産品吧. 關于女性祛痘的産品也是很多的,有很多人都不知道怎樣去選擇,小編在這裡給大家推薦幾款非常有效的祛痘産品,大家可以看一看. 美肌戰痘攻守自如好幫手NO.1:依薇兒A3祛痘套 推薦理由:此産品是植物系祛痘套裝的代表産品.此品牌連續三年被評為植物系祛痘産品中的翹楚.此系列的産品是專門為東方人量身定制的一款祛痘産

男人溫柔性生活更受女性青睐

12/22 20:33
對于性愛的結果,很多的女性并不在意是不是麼是每一次都能夠得到滿足,他們更看重的是在這個性愛的過程中是否得到伴侶的極緻疼愛,所以小編希望男性們在性愛中應該給與女性更多的溫柔呵護. 當女人接收到男人的關心.呵護與支持,她就會散發出純然的女性特質,她開始意識到潛藏的性欲望.這就好像是必須要等到她感受到性欲的刺激,她才會知道她渴望這種刺激.男人熟練又能滿足女人需求的挑逗動作,能幫助女人發現自己真正的需求是什麼,女人因此會渴望得到更多. 舉例來說,當男人撫慰女人的性感帶,然後慢慢插入他的陽具,并以旋律般的

大腿吸脂術 跟大象腿說拜拜

09/10 04:40
有很多女性在為了自己的粗粗的大象腿而苦惱,因為大象腿對于女性的形象是嚴重影響的,所以為了能盡快的擺脫大象腿,擁有修長的美腿,很多女性都選擇了大腿吸脂手術,那麼大腿吸脂手術的部位有哪些?下面就來看看以下的介紹吧. 大腿吸脂術 跟大象腿說拜拜 一.大腿吸脂減肥術 通常腿部吸脂指的是大腿和膝蓋吸脂術,因為大腿的脂肪和臀部脂肪是深層脂肪較薄的,年輕女性淺層脂肪及其上面的真皮較薄,抽吸時容易出現凹凸不平.所以,腿部吸脂減肥術在所有吸脂術中屬于難度較大的一種,主要原因是抽吸量太少,就不會有明顯的效果,抽吸量

孩子的選擇性障礙該如何對待?

10/03 01:31
"老師,我喜歡黃色還有紫色." "老師,我可以一個塗紅色,一個塗橙色嗎?" "老師,我可不可以兩個都要啊?" "老師,這個我也想要."-- 面對這些問題,我便開始思考起來,二選一有那麼難嗎?其實我起初并不是從孩子們在生活.學習中的細節中發現這些并不是很起眼的小問題.而是因為我自己,我一向給自己定位為"選擇性障礙",可能我這麼說自己并不是很确切,但是我就是覺得,就我個人而言,做決定真的很難,二選一更難-- 和
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